32o
Улаанбаатар хот
mobile menu

Онцлох 30 ишлэл: П.Анужин хэрхэн зөв хооллож, мацаг барьдаг вэ

2017-01-07 09:30:00

“IMAX-Өргөө” кино театрын хамт олон нийгмийн сайн сайхны төлөө IMAX цуврал лекц зохион байгуулж эхэлсэн билээ.  Залууст үнэт зөвлөгөө өгөх эрхмүүдийг санал асуулгаар тодруулж энэ удаагийн зочноор Судлаач, хөтлөгч П.Анужин хамгийн олон санал авч, лекцийн хүндэт зочноор уригдсан юм.

П.Анужин “Шинэ эриний шинэ хандлага” сэдвээр залуустай ярилцаж, сонирхсон асуултанд хариулсан юм. Ингээд уг лекцийн онцлох 30 ишлэлийг хүргэж байна.

1.  Хүнд аливаа зовлон, бэрхшээл тохиолдох нь урагшлах дээшлэх боломж болж өгдөг.

2. Хүн амьдралдаа  өсөрхөж биш, хонзогнож биш аливаад ухаалгаар хандах хандлагаа өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй.

3.  Хүний амьдралын оршихуйн цаг хугацааг цөөн үгээр илэрхийлэх боломжгүй агуу зүйл.

4.    Би амьдралд хайртай жирийн нэгэн бүсгүй.  

5. Миний хүүхэд нас амьдрал минь хар толбогүй, шувуу шиг дүүлэн ниссэн үе байсан.

6.  17-хон насандаа хүнд өвчин тусч амьдрах боломжгүй, 2 сарын настай гэсэн үгийг сонсоод эцэг, эхийнхээ өмнө орж болдоггүй юм шүү, орж болохгүй юм байна гэдгийг би  ойлгосон азтай хүн.

7.  Тэгш дүүрэн жаргалтай, зовлонгүй хүн байгаа гэдэгт би эргэлздэг. Хүн бүрт өөрт нь тохирсон зовлон жаргал ээлжилж оршдог.  

8.  Тэр үеэс миний амьдралын хандлага өөрчлөгдсөн.

9. Таны амьдралд гарах гарцгүй зүйл байгаа мэт санагдвал та хандлага нэг өөрчлөөд үзээрэй.

10. Эрүүл мэндийн боловсрол гэдэг нь иргэн таны хувьд усыг хэрхэн зөв уух вэ гэдгээс эхэлнэ.

11.  Ус зөв уух нь эрүүл, гоо сайхан, үзэсгэлэнтэй байхын эхлэл.

12.  Таны уух гэж байгаа ус хүний биеийн хэмтэй адил хэмжээтэй байх нь зохилтой.

13.  Хэт халуун эсвэл хүйтэн ус  хор болдог. 30 минут тутамд бүлээн ус ууж хэвшихэд эрүүл мэндэд маш их эерэг өөрчлөлт орно.

14.  Эрүүл оршихын үндэс нь хоолоо сайтар зажилж идэхээс эхэлдэг.

15. Ходоодондоо араа, шүдтэй хүн байна уу. Тийм хүн байхгүй.Тиймээс ходоодоо хайрла.

16.  Цагаан хоол идэх нь мацаг барьж байгаа зүйл биш.

17.  Мацаг барих нь биеэ амраах нэг арга.

18.  Мацаг нь хуурай, сонгодог буюу устай гэж хоёр янз байдаг. Хуурай гэдэг нь ус ч уухгүй, юм ч идэхгүй байхыг хэлнэ. Устай мацаг нь зөвхөн ус уухыг хэлнэ

19. Би 30 хоног устай мацаг барьж байсан. Энэ миний хамгийн урт барьж байсан мацаг.

20.  24 цагийн мацгийг өдрийн хоолноос өдрийн хоол хүртэл баривал илүү үр дүнтэй.

21.   Мацаг барих амархан. Тайлах хамгийн хэцүү.

22.   Мацгийг туршлагатай зөвлөх хүн, сайн номын дагуу барихгүй бол биед хортой.  

23.   Бид хоолоо эм болгож найруулах ухаанд суралцах нь чухал, суралцах хэрэгтэй.

24.  Өдөр тутамдаа халбагадаж буй энэ хоол хор болох уу, эм болох уу гэдэг нь таны гарт байдаг.

25.  Мацгаар биеийн болон сэтгэл, оюун санааны их цэвэрлэгээ хийгддэг. Мацаг барих нь оюун санааны хувьд ер бусын багтаамж орон зай үүсдэг.

26. Леонардо да Винчи сонгодог мацагтан байжээ. Тэрбээр өөрийнхөө өрөөний гадна өдөрт 2-оос дээш удаа хоол иддэг хүмүүст надтай битгий уулз гэж бичиж байсан тухай олж уншиж байсан.

27.  Бид идэхийн төлөө төрөөгүй. Амьд оршихын төлөө зохистой хэмжээний хоол хүнс хүртдэг.  

28.  Тэсвэртэй, тэвцээртэй зөв хүн байхын хамгийн үнэгүй туслагч бол мацаг барих юм.

29.  Бүтэн нэг жилийн дотор эмчилгээ хийлгэх хугацаанд миний ой санамж маш муудсан. Эргээд сэргээхэд тусалсан зүйл бол мацаг.

30.  Хүн өөрөө өөрийгөө анагаах хосгүй чадвартай бодьгал.

Д.Нэргүй

 

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.chuhal.mn хариуцлага хүлээхгүй.
Нийт сэтгэгдэл
Нийтийн хоолны технологич Оонио
Нээрээ ч тийм шүү.Би яагаад мацагтан болохгүй гэж бодогдлоо.
2017/04/20 122.201.24.89
Дэчин Алтанцэцэг
Боловсролтой,соёлтой, мэдлэгтэй, ухаантай жинхэнэ сайхан монгол бүсгүй. Өөрийн тань хэмжээ, зиндаанд ойртох эмэгтэй үнэндээ байхгүй. Бахархаж байна. Чамд өндрөөс өндөр амжилт хүсье.
2017/04/15 66.181.179.201
Teku
Any taniig hussen huseegui, myanga myangan oyun uhaant hun dagan duuraidag ni yag unen,ldemhii zavaan humuus uurlaj ,archaagui avgai nar ataarhah ni argagui .
2017/03/13 103.26.193.74
bid
Any bol deed yazguuriin hun ,niigmiin dood yazguurt uneheer taalagdahgui , tuuniig oilgoh uhaan dutnaa ,ideh uuhaa tsegtselj em tangaa bagasgaj bohir zavaan gedes tsuvdaigaa tseverleh ni chuhal .
2017/03/13 103.26.193.74
Хүчтэний өмнө хүндлэл оршдог юм.
Би л хувьдаа энэ эмэгтэйн ухааныг биширдэг. Яалтачгүй Монголдоо номер 1. Юм юмаараа гүйцэхгүй эр эм эрэмгэнцүүд тэгээд яахын муулаад л сууж байхаас.Өрөвдмөөр өлөнцөрүүд хорвоод байх ёстой юмаа Ану.
2017/01/13 202.70.46.218
sd
yarih gej yantsaglaad unen zalhuutai....haha
2017/01/11 58.120.144.190
sd
hehe setgegdelni iluu jugjiltei yumaa..." engiin zuiliig neeh sur bolgood yarih gej yanzaglaad baihiin " gne
2017/01/11 58.120.144.190
Oogii
alivaaa zuild avah geehiin uhaanaar handii mongolchuudaa....huniig muuhlahiig urital bolgoj yah ve..heregtei ni avch suri..uurrt chin unegui hernee heregtei zuiliig heleed bn shuu....
2017/01/10 203.91.115.43
Tsogootuya
Matsag barih deer ved bsan ch gesn odo hvn bvr sain medehgvi lbgaa vvniig bvh niited delgervvlj bgaa awuushdai l yum bna hvnii amidral butsalsan budaa shig deesh dooshoo orj bdag shvvdee
2017/01/10 118.176.247.145
Больж үз
Нэхх суут хүн шиг юун ишлэл мишлэл вэ.Турах гэж үхтэлээ хичээж, идсэн хоолоо гараа амандаа хийж бөөлжиж, махыг зажилж байгаад хаядаг, өглөө болгон клизм тавьдаг гээл эрүүл амьдралгүй хүн биздээ өөрөө.
2017/01/10 124.158.109.62
baaska
ene muulaad bga humuus bugd erchuud. Bolovsrol nimgen buduuleg , tsarai muutai, , ooriig ni hen ch toodoggui erchuud dandaa ingej emegteichuudig muuldag yum.
2017/01/10 203.91.115.45
Зочин
Энэ хэдэн амьдрал нь тэгширсэн авгай нарт юу дутнав .Бас эргүүнүүдийг мунхаруулах дараагийн тактикт ажил .Ийм олон хоногоор мацаг барилаа гэх шиг бие нь төмөр болчихсон
2017/01/10 182.160.32.233
Даваагийн Ариунзул
Сайхан бүсгүй Анужин эгчдээ уран бүтээлийн өндөр амжилтыг хүсье таныг хүндлэж хийсэн уран бүтээлийг чинь үзэх дуртай юм шүү.Таны амьдралд аз жаргал эрүүл энх сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе.
2017/01/10 124.158.107.106
usa
matsag tailah argaa bichne uu, nomiig chini avch unshmaar baina. Hezee hevleltees garah ve? Humuusiin yu geh ni hamaagui ta l uuruuruu baigaarai! Taniig demjdeg shuu
2017/01/10 174.102.227.232
Зочин
Амьдрал юм хойно хүний алдах онох алийг гэхэв, хамгийн гол нь энгийн зүйлийг нээх их сүр бадруулаад л ярих гэж янцаглаад л байхын үнэн залхуутай, дээрээс нь нээх худлаа жүжигчин царайлсан хүүхэн.
2017/01/09 103.9.90.130
irgen
xytad bla ged yaxavde eej ni xytad ymu aav ni mongol bol odoo tged yaxavde mongol xun l gneshde zov l ym yriad bx shig bgm xet sunjruulad bga bolxoos ter ger bul uimulsen edr bol tusda xereg shude .
2017/01/08 150.129.142.203
Bb
Яг мэддэг хүмүүс худлаа шүү л гээд бдгын. Атаархдагийн болуу
2017/01/08 202.9.40.43
Unen ug
Odoo yamar nuureeree humuusiin umnu il garaad gaviya bguulsan hun shig ichihgui uuriiguu reklamdaad bnaa.Ichih bulchirhai uchuuhen ch alga daa.
2017/01/08 106.251.120.101
Unen ug
Ug uildel ni zoruutei huurmag muuhai huuhen.Baatariin huuhedee.Turuu jiliin tsagaan saraar Baatariind bsan.Bi hamaatnii ni hun bna Baatariin.Undral ih zovson doo.Yanhan huuhen.
2017/01/08 106.251.120.101
Сонсогч уншигч
Одоо мацаг тайлах аргаа илгээгээч.
2017/01/08 202.9.42.75
sar
Ugasa hiujaa staraitai l bga bizde muulad bh yu bgn hvnii amidraliug svirvvlchihed yuch bologbi bga ym shg l bga bizde ene vneniig umuurud bga hvmvvs yu gehew.
2017/01/08 103.26.195.30
Odtuya
Ymar goe zowolgoo ogson anujindaan bayrllaa ervvl enhiig hvsie
2017/01/08 203.91.115.40
Ganbaa
M.Enkhboldiin hyyhdiig toroolsen gedgee nyyh hereggyi. Hyatdiin erliiz erliiziinhee yriig gargaa biz. Anugiin eej dotor hynii yr. Anugiin tsarai nas ahiad ulam yg udmiig ni sanuuldag bolj
2017/01/08 172.98.86.254
Ангижав
Анужинг 17 тойдоо 1 жил хүнд өвчин хэзээ ч тусаж байсныг мэдэхгүй юм. Арван жилийн нэг ангид, зэргэлдээ байрны хүүхдийг мэдэлгүй дээ. Анужин минь худал ярих нүгэл байгаа даа. Үнэн өвдвөл яана
2017/01/08 198.7.60.198
Lady
Munadag emegtei ataarhdag humuus l muuldag bhaa.
2017/01/08 208.54.80.152
Xundlegch
mundag chadaltai emegtei
2017/01/07 103.229.121.62
Amarkhuu
Minii l bodol shu, saikhan ger buliig uimuulchihsen l sanagddagii, uiliin ur ni ireh l baihda,Yarij bga ni neg l huuramch, taalagddaguima. Boldko-iin nevtruulgeer aimaar, ter helj dairch baiga ni.
2017/01/07 139.5.218.173
namuu
Teneg humuus l busdiig muuldag Myanga muulaad Anujing guitej garah uhaan hurehgui bhaa muulj bgaa nuhdud zoriulaw
2017/01/07 103.242.47.98
Ariuk
saihan vm aa mas zuv vm bn
2017/01/07 202.70.46.220
nanuu
Unetei zuvulguu ugsund bayarlalaa. Uursduu chadahgui bj busdiinh hiisend buu ataarah. Ataaraj chaddag humuus bol hunii hamgiin muu adgiin shinjiig aguulsan bdg gdgiig medeh uu? Ataarhuu mongolchuud
2017/01/07 103.242.47.98
Davka
yamarch baisan l bolovsroltoi mundag emegtei shuu ene muu heleed doromjlood bgaa humuus uursdoo hen be gedgiigee l haruulj bgaamdaa
2017/01/07 202.9.41.85
Мөөжий
Анужингийн (ТВ-ийн дэлгэцнээс харахад) биеээ авч яваа байдал, хувцаслалт, царай зүс, яриа хөөрөө нь үнэхээр их таалагддаг шүү. Яг бодит амьдралыг нь мэдэхгүй юм даа.
2017/01/07 202.179.31.242
soko
Anyjin gyai tanid bayrlalaa . Matsag barihk iig mongolchuud ert deer ues medne shuu dee .shine sodon, zuil bish shuu dee. Tuvdengiin Bor bolohkiig hussen yum uu ta .
2017/01/07 112.72.11.118
zochin
Hudalch ,huuramch huuhen bolood l hunii nuhurtei yavj huuhed gargaa biz dee. Nulims nihurtel huuramch. Eejiinhee neriig barij hudlaa uilaad jinhene aimar huuhen.
2017/01/07 202.9.40.49
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Emch Emneleg muulj bolohgui matsag bariad eruulchih bolomj bii bas bolomjgui ue ch bii buhniig medeh gej het medemhiirch bolohgui
2017/01/07 103.229.120.241
Hudalch
Ug, uildel hoyor ni zursun. Evgui hudalch huuramch altsgar gichii.
2017/01/07 27.123.214.118
Ккк
Хүмүүс ануужинг хуурамч худалч хүүхэн л гэхийн мэдкүүмдаа атаархсан нэг нь тэгдгиймуу үнэхээр 2 нүүртэн юмуу
2017/01/07 202.9.43.238
Би монгол эмэгтэй
Ажил хэрэг, зан үйл, хэл яриа бодит байдал нь дандаа л зөрж байдаг муухай эмэгтэй. Хүн хүний нүдэн гоё сайхан харагдахын тулд юу ч хамаагүй хийгээд нь ерөөсөө таалагддгүй. Худалч, хуурамч хүүхэн шүү
2017/01/07 122.201.27.34
ФЭН.
Өөрийн гэсэн шинэ Жанр-тай нэвтрүүлгэтэй бол. Таныг хүн болгон дэмжинэ.
2017/01/07 202.21.106.149
  • Recent
  • Most Read
  • Most Comment
Санал асуулга
УИХ-аар Хөрөнгө оруулалтын банкны тухай хуулийн төслийг хэлэлцэж байна. ХО-ын банкны тухай хууль хэрэгтэй юу?

Нийт санал өгсөн: 49