Хүйтний улирал эхлэхтэй зэрэгцэн ханиад, томуун тусч, энэ төрлийн өвчлөл нэмэгддэг гэдгийг албаныхан онцолжээ. Ханиад, томуунаас сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөгөө, зааврыг сайтар дагаарай. Гараа сайн угааж, цэвэр агаарт алхаж, ажил, хичээлийн ачааллаа зөв тохируулах, биеийн эсэргүйцлээ сайжруулж, амин дэмжээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж хэвшээрэй. Ингэвэл та ханиад, томуунаас сэргийлж чадна.
