Хүний бие организмд ус маш чухал гэдгийг бүгд мэднэ. Харин усыг үзэмтэй хослуулан эмчилгээний шинж чанартай хэрэглэвэл элгийг ч цэвэрлэх ид шидтэй аж.
Ус+үзэм бол элэгний эм ба эрүүл элэг гэж хэлж болно. Өглөөдөө үзэмтэй ус уух замаар элгээ цэвэрлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэхүү аргыг 2 өдөр туршаад үзээрэй.
Энэ аргыг хэрхэн бэлтгэх вэ?
Сайн чанарын хар үзэм нэг аяга бэлтгэнэ. Саванд 3 аяга ус хийж үзмээ нэмээрэй. Хоёр минут үзмээ чанаад 24 цаг байлга хэрэгтэй.
Ингээд өглөөдөө ханднаасаа нэг аягыг ууна. Та халуун, бүлээн эсвэл хүйтэн гээд үзэмний хандыг хүссэнээрээ ууж болно. Их энгийн байгаа биз. Хоёр өдрийн дотор эерэг өөрчлөлт ажиглагдана. Бүтэн долоо хоногийн турш үзэмний хандаа уувал маш сайн. Түүнээс гадна та үзэмний хандыг ууж байхдаа өөх тос, архи хэрэглэж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал шүү.
